今日は地元の農園さんで銀杏収穫祭♪
子供の頃からぎんなんは大好物です。
昔、陶芸教室に通ってきてくれていた方が
一日を何分割かして過ごすと、有意義に過ごすことができる
といったことを言っていたのを思い出していた今日一日。
午前中はとてもよく晴れて気持ちの良い陽気の中
農園さんでのひと時を過ごしました。
山の自然の柿の実もたくさんいただきました＊
帰宅後、農園さんのお野菜たちの整理保存を行いながら、
仕込んでおいたパン生地の二次発酵〜焼き上がりまで。
この機会にパン作りに以前から興味ありそうな自分の家族を相手に
二次発酵以降〜の手作りパンミニ教室も行いつつ。
（楽しみに焼き上がりを待っている様子だったのでよかった○です）。
焼き上がったパンはお昼にいただきました＊＊＊
食後は気づいたらウトウト・・・と、小休止○
午後からは気になっていた庭の秋の手入れを本格的に行い、
地元の宇宙的な整体師さんよりお分けいただいた、
シャンバラと組成が同じという国内で採れた土を
庭の土に漉き込みました＊
たくさん蚊にも刺されました＊
土の振動を上げてから、
農園さんから株分けいただいた長ネギや、
新しく仲間入りの植物の苗も少し植えることができました＊
その後、また強制終了のごとく気づいたら再びの・・ウトウト○
夕方からバイク屋さんへ、
湧き水を汲みに行くのに常用しているバイクの
半年に一度の定期検診に行き、
その後、
地元の友人と海で整体と気功をしました＊
海の気流に乗って
自らほぐして循環させる整体+気功で
無理なく凝りや滞りを流しました。
今日は主に浜辺に座ったままで縮んでいたい箇所など集中的に緩めてほぐし、
体がポカポカして軽くなる体感がありました◯
最後に浜辺にごろりんと寝転んで
生き返るような浄化のエネルギーですっきり○
家に戻っていつの間にやらまたウトウト○
午前中に剥いたぎんなんを早速炒って、
お夕飯のスペイン風パスタ『フィデグァ』和風味に仕上げました♡
今日1日でなんだか何日ものたくさんのことをしたように感じながらも
細かくウトウトすることで蘇生を繰り返したおかげで
全く無理がなく効率も良く、
その上、9月のハードな旅の疲れも
今日ですっかり抜けたように感じます＊＊＊
日頃食す本当に力のある自然循環に基づくお野菜たちのおかげ様で
体の組成の土台づくりとともに
海の気・山の気・天体の気の巡りを
体の声を聴きながら自然に日常的に取り込んでいくこと
そういったことをこれからも本気ですすめて行きたいと思います＊
そんな意味もあって
今日は日常の一日の出来事を
細かめにおぼえがきしてみました＊