三ヶ月前から

年間を通して日本の四季折々に合わせ自然の体の準備は三ヶ月前から調え始めている、と言われています。

来年春の体の準備はちょうど今頃から始まっているのでしょう。気功の学校に通っていたときには、今頃(11月頃)からこまめに気付いたときに盃サイズのうつわでお水を採ると春の体内の潤いが全然違うと学びました。年間でも関東では4月が最も乾燥する時期ですからたしかにその潤いの違いを実感しています。

今この時期は秋も深まりだんだんと寒さが増してゆく関東地方ですが、三ヶ月前のちょうど真夏のさなかには、しっかりと本来の力のある塩分と良質な水分をたっぷりと今年は特に摂取していたからなのか、例年に比べて寒がりの私にしては不思議と寒さに強くなっています。体の循環がスムーズで体が温かく保たれていることが、寒さの始まるこの時期だからこそ最近良くわかります。季節に合わせられる体になっており、体調がなんだか良い◎

三ヶ月先の季節に供えて、常日頃から旬のもの、特に力のある野菜を採ると言うこと、そして質の高いお水を採ることの大切さをしみじみ感じている今日この頃です。