11月23日(水祝)開催のきこうの氣
今回のテーマは『中心軸に還る』。
日常の習慣の中でずれてしまった感のある中心軸を
マイホームに還してあげるうごきを中心にお伝えします。
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きこうの氣では、
自らゆるやかに体を動かしながら
姿勢と呼吸と気の流れを調え丁寧に感じ取ることで
体の声を聴いたり
身の回りの自然とより親しくなれるような
心身内外のつかいかたを
やさしくお伝えします。
☆詳しくはこちらをご覧ください
http://majo.moo.jp/share/kikounoki.html
