11月23日(水祝)開催のきこうの氣
今回のテーマは『中心軸に還る』。
日常の習慣の中でずれてしまった感のある中心軸を
マイホームに還してあげるうごきを中心にお伝えします。
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きこうの氣では、
自らゆるやかに体を動かしながら
姿勢と呼吸と気の流れを調え丁寧に感じ取ることで
体の声を聴いたり
身の回りの自然とより親しくなれるような
心身内外のつかいかたを
やさしくお伝えします。
☆詳しくはこちらをご覧ください
http://majo.moo.jp/share/kikounoki.html
庭のドラゴンかぼちゃ。
これまで雄花が次々とつぼみをつけて
咲きはじめていたのですが
ついに初めての雌花がやってきました。
龍のようにのびのびと育った蔓の頭頂部に冠のように。かわいい。
寒くなってきてイチゴが成りはじめました。
いちどすべての株が根切り虫にやれらて全滅したのですが、
種が飛んでいた地面から芽吹いた新しい子苗からの初めての結実です。
こちらはオリーブの実。地味だけれど美しい色合い。
梅に絡んだ蔓も紅葉しています。
こちらは先日の多肉の花のその後の様子。
なんだか虫のようでかわいいです。
今日のおやつはキャロブケーキを焼きました＊
麦茶を煮出した後の麦粒を生地にいれたら
とても香ばしいパウンドケーキになりました。
自家製の豆乳ヨーグルトと、ゆずの皮を粗製糖で煮たのを添えて＊
